PinoBrot mit Käse
- pro Portion
- 549 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Zeit
- 10 Min.
- inkl. Vorbereiten, ohne Abwasch
- Kosten
- ca. 1,17 €
Enthält: Gluten (Weizen, Roggen, Hafer), Milch
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Histamin
Zubereitung
- 1
Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter von den Stielen zupfen.
Basilikum - 2
Brotscheiben jeweils mit Butter bestreichen, nach Belieben mit Käse belegen und mit Basilikum garniert servieren.
4 Scheibe Gouda1 TL Butter2 Scheibe MehrkornbrotBasilikum
Nährwerte pro Portion
| Energie | 549 kcal |
| Eiweiß | 31,1 g |
| Kohlenhydrate | 33,6 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 30,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g |
| Salz | 3,2 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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