PinoButterbrot mit Gurke
Vollkornbrot mit Butter und dünnen Gurkenscheiben – knackig und mild.
- pro Portion
- 257 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Zeit
- 3 Min.
- Kosten
- ca. 0,43 €
- Saison
- April–Oktober
Enthält: Gluten (Weizen, Roggen), Milch
Zubereitung
- 1
Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.
50 g SalatgurkenSchneidebrett und Messer - 2
Beide Brotscheiben mit Butter bestreichen, eine Scheibe mit Gurke belegen und leicht salzen. Die zweite Scheibe darauflegen, leicht andrücken und halbieren.
Salz8 g Butter2 Scheibe Vollkornbrot50 g SalatgurkenSchneidebrett und Messer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 257 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 35,2 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Fett | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g |
| Salz | 1,6 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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