PinoLassi Mango
- pro Portion
- 483 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Zeit
- 10 Min.
- inkl. Vorbereiten, ohne Abwasch
- Kosten
- ca. 2,14 €
Enthält: keine der 14 Hauptallergene
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Fruktose
Zubereitung
- 1
Das Mangostück schälen und entkernen.
1 Mango - 2
Nun alle Zutaten in einem Mixer pürieren und in einem Glas servieren.
1 Mango100 ml Wasser1 Handvoll Minze130 ml Kokosmilch1 TL ZimtMixer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 483 kcal |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 44,1 g |
| davon Zucker | 35,7 g |
| Fett | 28,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,2 g |
| Ballaststoffe | 14,8 g |
| Salz | 0,1 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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