PinoNougat-Quark mit Apfelschnitzen
Haselnuss-Schoko-Quark wie Nougatcreme – zum Dippen mit frischen Apfelschnitzen.
- pro Portion
- 267 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Zeit
- 10 Min.
- inkl. Vorbereiten, ohne Abwasch
- Kosten
- ca. 1,02 €
Enthält: Milch, Schalenfrüchte (Haselnuss)
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Laktose, Fruktose, Histamin, Sorbit
Zubereitung
- 1
Magerquark mit Haselnussmus, Kakao und Ahornsirup glatt rühren.
10 g Haselnussmus130 g Magerquark4 g Kakaopulver6 g AhornsirupSchüsselSchneebesen - 2
Den Apfel in Schnitze schneiden und in den Nougat-Quark dippen.
1 ApfelSchneidebrett und Messer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 267 kcal |
| Eiweiß | 18,7 g |
| Kohlenhydrate | 26,9 g |
| davon Zucker | 24,5 g |
| Fett | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g |
| Salz | 0,1 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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