PinoLaugenbrötchen mit Käse und Gurke
Laugenbrötchen mit Butter, Butterkäse und Gurke – einfach und bei Kindern sehr beliebt.
- pro Portion
- 345 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Zeit
- 15 Min.
- inkl. Vorbereiten, ohne Abwasch
- Kosten
- ca. 0,75 €
- Saison
- April–Oktober
Enthält: Gluten (Weizen), Milch
Zubereitung
- 1
Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.
30 g SalatgurkenSchneidebrett und Messer - 2
Das Laugenbrötchen aufschneiden und dünn mit Butter bestreichen.
5 g Butter1 LaugengebäckSchneidebrett und Messer - 3
Mit Butterkäse und Gurkenscheiben belegen und zuklappen.
30 g Salatgurken1 Scheibe Butterkäse1 Laugengebäck
Nährwerte pro Portion
| Energie | 345 kcal |
| Eiweiß | 13,6 g |
| Kohlenhydrate | 40,6 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Fett | 13,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Salz | 2,7 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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