PinoStreichkäse-Toast
Vollkorntoast mit streichfähigem Schmelzkäse – mild und cremig.
- pro Portion
- 215 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Zeit
- 2 Min.
- Kosten
- ca. 0,35 €
Enthält: Gluten (Weizen), Milch
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Laktose
Zubereitung
- 1
Beide Toastscheiben mit Streichkäse bestreichen.
20 g Schmelzkäse aus Frischkäse2 Scheibe VollkorntoastsSchneidebrett und Messer - 2
Mit der bestrichenen Seite zusammenklappen und diagonal halbieren.
2 Scheibe VollkorntoastsSchneidebrett und Messer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 215 kcal |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 25,4 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Salz | 1,1 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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