PinoHimbeer-Bananen-Smoothie
- pro Portion
- 122 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Zeit
- 5 Min.
- Kosten
- ca. 0,99 €
- Saison
- Juni–September
Enthält: Soja
Zubereitung
- 1
Die Zutaten allesamt in den Mixer geben und gut durchpürieren.
½ Banane35 g Himbeeren200 ml SojadrinkMixer - 2
Den Smoothie in Gläser füllen, einige Minuten kaltstellen und dann servieren.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 122 kcal |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,2 g |
| davon Zucker | 10,9 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g |
| Salz | 0,1 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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